Что кушать для красоты лица

Мне не раз приходилось слышать о ком-нибудь, что «так-то она очень даже ничего, только вот кожа нечистая»… К сожалению, очень часто нашу красоту портит именно кожа, и это происходит не всегда по нашей вине – причина и в том, что продукты питания стали менее качественными, и экология ухудшилась. Вот и приходится большинству из нас очень стараться, чтобы чистая кожа лица не испортилась.

Чистая кожа лица. Как сделать кожу лица чистой?Различные высыпания и прыщики отнюдь не юношеская проблема, во всяком случае, не только юношеская. Посмотрите вокруг, из десяти женщин едва ли одна обладает безупречно чистой кожей лица. На лицах остальных присутствуют либо угри, либо воспаления и прыщи, нередко осложненные рубцами и комедонами.

Методика очищения кожи лица

Конечно, декоративная косметика может несколько скрасить безрадостную картину, но оставаясь наедине с собой и смыв косметику, тысячи женщин молча, страдают от кожных проблем. Как сделать кожу лица чистой и перестать испытывать дискомфорт от постоянных высыпаний?

Давайте рассмотрим несколько народных способов решения проблемы, которые помогут не только устранить воспаления и высыпания, но и поспособствуют их профилактике.

Что поможет сохранить кожу чистой или восстановить ее структуру?

  1. На первом месте среди способов избавления от юношеских и прочих прыщей – пивные дрожжи. Сегодня их можно купить в любой аптеке и пить по прилагаемой инструкции;
  2. далее по списку идут травные препараты: существуют как что кушать для красоты лица комплексные сборы от высыпаний, так и отдельные травки, самыми сильными «кожными» травами по праву считают череду, ромашку, календулу и чистотел. Череда и ромашка прекрасно подходят как для внутреннего употребления, так и для протираний и компрессов, а вот с календулой и чистотелом следует вести себя чрезвычайно аккуратно – обе травы очень ядовиты, особенно чистотел. Так что лучше всего брать готовые аптечные препараты и использовать лишь в рекомендованных дозах;
  3. только наружно можно применять и отвар из березовых почек ( нужно всего лишь столовую ложку на стакан воды), смесь ромашки и шалфея ( по 2 ч.л на стакан кипятка), отвар полыни ( столовая ложка на литр кипятка).

Русские знахари всегда знали, как сделать кожу лица чистой, и полагались не только на наружные средства, считая, и совершенно справедливо, что корень зла – внутри. Именно поэтому, они сначала проводили комплексную чистку от паразитов при помощи настойки чеснока, известного в народе как сильнейшее средство против паразитов, включая и тех, которые «поселились» в печени. А ведь именно кожа остро реагирует на непорядок в кроветворном органе.

Рецепт очистительного настоя таков: на 40 г мелко резаного чеснока нужно 100 г спирта. Настаивать две недели и пить, капая, начиная с одной капли, в молоко, постепенно увеличивая до 25 капель, затем в обратном порядке. Таким образом, чистка продлится более полутора месяцев, но вылечится не только печень, но и кожа.

Запомните: при наличии угрей или черных точек ни в коем случае не выдавливайте их. Таким образом вы не только не сделаете лицо чище, но и спровоцируете появление пятен и углублений на коже, вызванных оказанным давлением.

Маски для чистого лица

А пока процесс идет, можно попытаться помочь коже наружными средствами, например домашними масками, разнообразными и полезными, а также другими методами воздействия.

  • Чистая кожа лица достигается различными способами, например при использовании соли. Недаром соль всегда считалась символом чистоты, помогает она и коже. Просто натрите кожу лица солью, ополосните и нанесите маску из теста. Готовится она просто: яйцо, сметана и мука, смешиваются до консистенции оладьевого теста и наносятся кисточкой на лицо слоями. Постарайтесь просидеть с такой маской до возникновения ощущения стянутости – а затем, снимите ее по кусочкам, она растрескается на лице как гипс. После маски протрите кожу чистой водой и нанесите питательный крем;
  • для прекрасного цвета лица можно воспользоваться молочно-морковной маской: смешав по столовой лодке молока и морковного сока (или тертой моркови). Примерно такой же состав натощак следует и пить: полстакана морковного сока смешайте с таким же количеством молока и пейте каждое утро. Состав прекрасно восстанавливает кожу и чистит организм (не пугайтесь, если первое время он вызовет расстройства кишечника);
  • чтобы добиться чистоты кожи, необходимо проводить процедуры паровых ванночек. Благодаря им раскрываются поры и выводятся излишки кожного сала, которые способствуют формированию комедонов. Чтобы усилить эффект, нужно не просто подогреть воду и подержать лицо над паром, а приготовить специальный отвар. Нужно в трех литрах кипятка заварить 80 грамм какого-либо лекарственного растения на выбор. Это может быть одуванчик, чабрец, ромашка. Настоять жидкость в течение 40 минут, затем склониться над емкостью с отваром, накрыть голову полотенцем и подождать несколько минут. Если у вас нормальный тип кожи, длительность процедуры составит 10 минут, если сухая – 7 минут. При жирной коже лица паровую ванночку принимают в течение 15 минут.

Чистой кожи лица можно добиться, делая пилинги. Можно использовать домашние скрабы или покупные, главное, чтобы они не содержали вредных для кожи веществ.

Полезно протирание лица косметическим льдом, приготовленным из отвара ромашки. Эта процедура улучшает кровообращение и выравнивает цвет кожи.

Важно также помнить, что нездоровый цвет лица и плачевное состояние кожи могут быть вызваны использованием некачественной косметики. Такие средства забивают поры, способствуют раздражениям и преждевременному старению кожи. Следует внимательно выбирать средства для ухода, а также декоративную косметику.

Тональную основу, столь популярную среди девушек всех возрастов, желательно наносить это средство на лицо не чаще двух раз в неделю.

Роль питания в состоянии кожи

Нечистая кожа лица нередко становится следствием неправильного питания. К вопросу построения рациона во имя чистоты кожи нужно подойти ответственно. Нужно:

  • отказаться от фаст-фуда, соленой еды и консервов, жирных и сладких блюд;
  • употреблять рыбу, морепродукты и мясо, приготовленные на пару;
  • соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания кожи;
  • отказаться от алкоголя, газированных напитков, соков в пакетах;
  • кушать вечером не позднее 4 часов до сна.

После такого комплексного лечения, Ваша кожа наверняка преобразится – но если вдруг иногда появится прыщичек, то одно прикосновение к нему ваткой с соком алоэ устранит мелкое недоразумение!
Уход за кожей лица должен быть ежедневным, не забывайте, что кожа – всего лишь зеркало, в котором отражается состояние Вашего организма, и вовремя реагируйте на сигналы!


Закрыть ... [X]

Салат красоты из овсяных хлопьев. Овсяные хлопья Стул угловой своими руками

Что кушать для красоты лица Что кушать для красоты лица Что кушать для красоты лица Что кушать для красоты лица Что кушать для красоты лица Что кушать для красоты лица